Att ha ett barn med ADHD kan innebära stora utmaningar i skolan. Klassrumsmiljön, de höga kraven på koncentration och den strukturerade undervisningen kan göra det svårt för ett barn med ADHD att prestera på samma sätt som sina jämnåriga. Men med rätt strategier, stöd och förståelse kan du som förälder hjälpa ditt barn att hitta sina egna sätt att lyckas.
I det här blogginlägget går vi igenom hur du kan stötta ditt barn både hemma och i skolan, samt vilka rättigheter och resurser som finns att tillgå.
Förstå utmaningarna
Barn med ADHD har ofta svårigheter inom tre huvudområden:
- Uppmärksamhet – De kan ha svårt att fokusera, följa instruktioner och slutföra uppgifter.
- Impulsivitet – De kan avbryta, ha svårt att vänta på sin tur och handla utan att tänka efter.
- Hyperaktivitet – De kan ha svårt att sitta still, känna en konstant inre rastlöshet och ha ett stort rörelsebehov.
Dessa svårigheter kan påverka deras skolgång på många sätt, till exempel genom att de missar viktig information, glömmer läxor eller får svårt att hantera grupparbeten.
Praktiska strategier för att stötta ditt barn i skolan
1. Skapa en tydlig rutin hemma
Barn med ADHD mår bra av struktur. En tydlig morgonrutin kan minska stressen inför skolan. Exempel:
- Vakna och gå upp vid samma tid varje dag.
- Använd visuella scheman eller checklistor för att påminna om vad som ska göras.
- Packa skolväskan kvällen innan för att undvika stress på morgonen.
2. Anpassa läxorna efter barnets behov
Läxor kan vara en stor utmaning. Här är några sätt att underlätta:
- Dela upp läxorna i mindre delar för att minska känslan av överväldigande.
- Skapa en lugn och distraktionsfri plats för läxläsning.
- Använd en timer för att bryta upp studietiden i korta pass, exempelvis 15-20 minuter åt gången.
3. Kommunicera med skolan och lärarna
Ett gott samarbete mellan dig och skolan är avgörande. Några viktiga punkter att ta upp med lärarna:
- Hur ADHD påverkar just ditt barn i klassrummet.
- Vilka anpassningar som kan underlätta, t.ex. en lugnare sittplats eller längre tid på prov.
- Be om regelbunden återkoppling om ditt barns utveckling.
4. Anpassningar i klassrummet som kan hjälpa
Lärare kan göra små förändringar i undervisningen som gör stor skillnad:
- Sittplacering: Låt barnet sitta nära läraren och borta från distraherande fönster och dörrar.
- Pausa ofta: Kortare arbetsperioder med korta rörelsepauser kan förbättra koncentrationen.
- Alternativa inlärningssätt: Låt barnet använda ljudböcker, rörliga övningar eller praktiska experiment för att lättare ta in information.
Ditt barns rättigheter – Stöd i skolan
I Sverige har barn med ADHD rätt till stöd i skolan. Detta kan inkludera:
- Extra anpassningar – Små förändringar i undervisningen, t.ex. mer tid på prov, tillgång till hjälpmedel eller individuella instruktioner.
- Särskilt stöd – Om anpassningar inte räcker kan barnet få en individuell utvecklingsplan (IUP) eller särskilda stödinsatser som en resurslärare.
- Åtgärdsprogram – Om svårigheterna är stora kan skolan upprätta ett åtgärdsprogram där specifika stödåtgärder planeras och följs upp.
Om du upplever att ditt barn inte får det stöd det behöver kan du kontakta skolans rektor eller Specialpedagogiska skolmyndigheten (SPSM) för vägledning.
Stärk barnets självkänsla
Barn med ADHD får ofta höra att de är ”störiga” eller ”inte försöker tillräckligt”, vilket kan påverka deras självförtroende. Som förälder kan du hjälpa till att stärka deras självkänsla genom att:
- Fokusera på styrkor – Lyft fram vad barnet är bra på, oavsett om det är kreativitet, humor eller problemlösning.
- Fira framsteg – Beröm även små framsteg, som att komma ihåg att packa gympakläder eller att sitta still under en lektion.
- Hitta aktiviteter som barnet trivs med – ADHD kan ge energi och drivkraft i rätt miljö, så hitta fritidsaktiviteter som passar barnets behov, t.ex. sport, musik eller andra kreativa uttryck.
Slutsats
Att ha ADHD innebär utmaningar i skolan, men med rätt stöd och strategier kan ditt barn lyckas. Genom att skapa tydliga rutiner, kommunicera med skolan och stärka barnets självkänsla kan du som förälder göra en stor skillnad.
Kom ihåg: Barn med ADHD har ofta unika styrkor som kreativitet, energi och uthållighet. Med rätt vägledning kan dessa styrkor bli en tillgång både i skolan och i livet.
Vill du dela med dig av dina erfarenheter? Kommentera gärna och berätta hur du stöttar ditt barn i skolan!
Lämna ett svar