Välkommen
Välkommen till IPSI ADHD – Din guide till kunskap, stöd och förståelse
Välkommen till IPSI ADHD, en plats där vi sprider kunskap, delar erfarenheter och erbjuder stöd för alla som berörs av ADHD – oavsett om du själv har diagnosen, är förälder, partner, lärare eller bara vill förstå mer.
ADHD är mycket mer än koncentrationssvårigheter och impulsivitet. Det handlar om unika sätt att tänka, känna och uppleva världen. Här på IPSI ADHD vill vi lyfta både utmaningarna och styrkorna, samt ge konkreta tips och strategier för att hantera vardagen.
50+
Inlägg
100+
Medlemmar
20
Års som erfarenhet
Kommande evenemang
ADHD & Skolan – Strategier för Föräldrar och Lärare
- 12 september 2025
- 18:00–19:30
Senaste inläggen
-
Neurodiversitet och styrkor: ADHD som en superkraft
ADHD beskrivs ofta som en funktionsnedsättning – men det är också en annorlunda sätt att tänka, känna och uppleva världen. För många kan ADHD innebära stora utmaningar, men det finns också unika styrkor som kan vara till stor fördel i rätt miljö. I det här inlägget vill vi lyfta fram de positiva sidorna av ADHD…
-
Skillnaden mellan ADHD hos flickor och pojkar – varför flickor ofta missas
ADHD är en diagnos som länge har förknippats med stökiga och hyperaktiva pojkar. Men verkligheten är mer komplex. Flickor med ADHD har ofta annorlunda symtom än pojkar, vilket gör att de lättare blir förbisedda och får sin diagnos senare i livet – om de alls får den. I det här inlägget går vi igenom skillnaderna…
-
ADHD på arbetsplatsen: Så hittar du strategier som fungerar
Att ha ADHD i arbetslivet kan vara både en utmaning och en styrka. Många med ADHD kämpar med att hålla fokus, hantera tid och organisera uppgifter, men de kan också vara kreativa, lösningsorienterade och energiska när de får arbeta på rätt sätt. I det här inlägget går vi igenom de vanligaste svårigheterna som personer med…
Vi söker nya medarbetare till IPS ADHD!
Vill du vara med och sprida kunskap, stöd och inspiration kring ADHD? IPS ADHD växer, och vi letar nu efter engagerade personer som vill vara en del av vårt team.
-
Neurodiversitet och styrkor: ADHD som en superkraft
ADHD beskrivs ofta som en funktionsnedsättning – men det är också en annorlunda sätt att tänka, känna och uppleva världen. För många kan ADHD innebära stora utmaningar, men det finns också unika styrkor som kan vara till stor fördel i rätt miljö. I det här inlägget vill vi lyfta fram de positiva sidorna av ADHD…
-
Skillnaden mellan ADHD hos flickor och pojkar – varför flickor ofta missas
ADHD är en diagnos som länge har förknippats med stökiga och hyperaktiva pojkar. Men verkligheten är mer komplex. Flickor med ADHD har ofta annorlunda symtom än pojkar, vilket gör att de lättare blir förbisedda och får sin diagnos senare i livet – om de alls får den. I det här inlägget går vi igenom skillnaderna…
-
ADHD på arbetsplatsen: Så hittar du strategier som fungerar
Att ha ADHD i arbetslivet kan vara både en utmaning och en styrka. Många med ADHD kämpar med att hålla fokus, hantera tid och organisera uppgifter, men de kan också vara kreativa, lösningsorienterade och energiska när de får arbeta på rätt sätt. I det här inlägget går vi igenom de vanligaste svårigheterna som personer med…
-
Att vara förälder till ett barn med ADHD – utmaningar och glädjeämnen
Att vara förälder är en av livets största och mest givande roller, men när ditt barn har ADHD kan vardagen bjuda på extra utmaningar. ADHD påverkar inte bara barnet, utan hela familjen. Dagarna kan vara fyllda av kaos, konflikter och frustration – men också av glädje, energi och kreativitet. I det här blogginlägget delar vi…
-
ADHD och sömnproblem: Varför det är svårt att sova – och vad du kan göra åt det
Sömnproblem är vanligt hos personer med ADHD. Många har svårt att somna, vaknar ofta under natten eller känner sig inte utvilade på morgonen. Detta kan leda till en ond cirkel där brist på sömn förvärrar ADHD-symtomen, vilket i sin tur gör det ännu svårare att sova. I det här blogginlägget går vi igenom varför sömnproblem…
-
Hur fungerar medicinering vid ADHD? Fördelar och nackdelar
Att medicinera ADHD är ett ämne som ofta väcker många frågor och känslor. För vissa är det en räddning som gör vardagen mer hanterbar, medan andra oroar sig för biverkningar och långsiktiga effekter. ADHD-medicinering är inte en universallösning, men för många kan det vara en viktig del av att hantera symtomen. I det här inlägget…
-
ADHD och känsloreglering – varför känslor kan svänga snabbt
Att ha ADHD handlar inte bara om koncentrationssvårigheter och hyperaktivitet. Många med diagnosen kämpar också med känsloreglering – förmågan att hantera och kontrollera sina känslor. Starka känslor kan uppstå snabbt, vara svåra att dämpa och kan ibland kännas överväldigande. I det här blogginlägget går vi igenom varför känsloreglering är en utmaning vid ADHD, vilka situationer…
-
Struktur i vardagen: Smarta rutiner för barn och vuxna med ADHD
Att skapa och upprätthålla struktur i vardagen är en av de största utmaningarna för personer med ADHD. Hjärnans exekutiva funktioner, som styr planering, tidsuppfattning och impulskontroll, fungerar annorlunda vilket kan göra det svårt att följa rutiner och hålla koll på uppgifter. Men med rätt strategier går det att skapa en mer organiserad vardag som minskar…
-
Så hjälper du ditt barn att lyckas i skolan med ADHD
Att ha ett barn med ADHD kan innebära stora utmaningar i skolan. Klassrumsmiljön, de höga kraven på koncentration och den strukturerade undervisningen kan göra det svårt för ett barn med ADHD att prestera på samma sätt som sina jämnåriga. Men med rätt strategier, stöd och förståelse kan du som förälder hjälpa ditt barn att hitta…